你会婚前焦虑吗

等过了求婚的新鲜激烈的感觉之后，你们开始思考结婚以后要面对的事情了，就看看眼前的事情吧——结婚，其实真的要花很多心思去准备，那么结婚以后呢，肯定要花更多心思去经营一段婚姻。大人们会不会常说“都是要结婚的人了，考虑事情要成熟一点”这之类的话呢，呵呵，我想有这个可能吧。然后不少要踏入<a href="http://www.027marry.com" target="_blank">婚宴殿堂</a>的人们，是不是开始“想太多”了呢，绝对有这个可能哦。在花嫁婚典工作的这些年，我们的策划师也有遇到过这样的情况呢。下面我们来分析一下这种“想太多”状态吧，解开心中的疑惑，轻轻松松的踏上人生的红地毯。
什么是<a href="http://www.027marry.com" target="_blank">婚前焦虑症</a>？渴望结婚，却在<a href="http://www.027marry.com" target="_blank">结婚</a>前的一两周焦虑不安起来，这就是婚前焦虑症的典型特征。染上婚前焦虑症的新人，通常对未来的<a href="http://www.027marry.com" target="_blank">婚姻</a>都有一种莫名的恐惧感，他们会突然间变得烦躁、易怒、爱发火，甚至是消沉起来，这些症状轻则会带来一些不良的躯体反应，如口感、舌燥、心跳加快、心悸、尿频尿急等，重则会影响到他们的生活和工作，进而并发一些身心疾病，危害人们的健康。那么，我们该如何克服婚前焦虑症呢？
因为即将结婚的人都明白婚后两人的关系会发生质的变化。正是由于婚前和婚后的强烈反差，就会致使一部分人在结婚前对未来的婚姻生活产生一种忧虑和不安，也就是婚前焦虑情绪。
一般来说以下几种人比较容易产生婚前焦虑症：
第一种是对婚前自由生活过于适应者。他们已习惯于自由自在地生活，并享受这样的生活。他们担心一旦<a href="http://www.027marry.com" target="_blank">结婚</a>，会丧失自己的自由，缩小甚至封闭自己的社交圈子，因而不自觉地产生一种恐惧感。
其次是具有焦虑型的人格特征的人。他们平时对生活的各种事情都很容易担忧，对婚姻这样重大的事件自然很容易产生焦虑，他们会对<a href="http://www.027marry.com" target="_blank">婚姻生活</a>可能出现的矛盾冲突提前担忧。
当然，还有一些责任感不强的人，他们个性不成熟、依赖性强、生活能力差，平时个人的生活就很难料理清楚，对即将到来的结婚生子，既要关心配偶，也要照顾孩子，他们很难想象自己到时该怎么办。所以在结婚前，他们的焦虑感肯定很强烈。

如何克服婚前焦虑症
对于患有婚前焦虑症的新人，最好给自己留有一段充分的时间来进行反思和适当的<a href="http://www.027marry.com" target="_blank">心理调整</a>。先找出自己焦虑的原因，根据不同的原因，来选择相对应的策略。同时，也可以把自己的焦虑坦诚地告诉自己的恋人，取得他的理解和帮助，尤其是可以与恋人谈一谈婚后生活的安排和设想，在心理上对婚后的生活有一些准备和计划，这样可以减轻不少对婚姻的焦虑感。此外，你还可以咨询专业的心理医生，在他们的帮助指导下克服婚前焦虑症。